パウダーの健康効果
食物繊維が豊富! きくらげパウダー
食物繊維には水溶性と不溶性がり、きくらげは不溶性食物繊維を豊富に含みます。
健康のためには、水溶性と不溶性、両方の食物繊維をバランスよく摂取することが大切です。
食物繊維には腸内環境を整え、便秘の予防や血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下、血圧上昇の抑制、免疫力を高めるなどの効果があります。
おなかの調子を整える不溶性食物繊維
水に溶けにくい不溶性食物繊維は、水分を吸収してふくらみ、便のカサを増やして腸を刺激し、便通を整えるといわれます。
お召し上がり方
お湯に溶かして飲んでいただくほか、お茶やコーヒー、味噌汁・スープなどに混ぜてもOK。
ヨーグルトにいれるのもおすすめです。
商品はこちらから
【きくらげ粉末 30g】
https://item.rakuten.co.jp/kikuragehonpo/10000019/
【きくらげ粉末 50g】
https://item.rakuten.co.jp/kikuragehonpo/10000020/
β-グルカン・カリウムが豊富! はなびらたけパウダー
「はなびらたけ」は、「β-グルカン」や「カリウム」を豊富に含むきのこ。
β-グルカンは食物繊維の一種で、きのこや海藻、大麦・オーツ麦や酵母などに多く含まれています。
腸内環境を整え、免疫力強化やコレステロール値上昇を抑制するなど、さまざまな健康効果が注目を集めています。
カリウムは海藻類、野菜・果物、ナッツ、イモや豆、きのこなどに含まれます。ナトリウムを排出し、血圧の低下や骨密度の増加などの効果を期待できます。
免疫力ケアにβ-グルカン
きのこの中でも圧倒的にβ-グルカンの含有量が多いことで知られる「はなびらたけ」100g中、50g近いβ-グルカンを含んでいます。
お召し上がり方
お湯に溶かして飲んでいただくほか、お茶やコーヒー、味噌汁・スープなどに混ぜてもOK。
ヨーグルトにいれるのもおすすめです。
商品はこちらから
【はなびらたけ粉末 30g】
https://item.rakuten.co.jp/kikuragehonpo/10000017/
【はなびらたけ粉末 50g】
